疫情在家跟嫩嬰每一天24小時黏在一起，剩餘的時間大概只夠補眠吃飯和洗澡😭 （這陣子文章真的比較難產）...

前幾天去車站接阿母順便去買 #我的餐盤飯包 ，我覺得菜變多的養生真的很棒，香菇入味超好吃😋 ～ 因...

因疫情升溫，原訂5/22下午之講座活動已取消了唷！大家別亂跑，請乖乖待在家！❤️ #記得下載app一...

我的餐盤飯包限定販售❤️ 　　 大家還記得之前分享的「我的餐盤」口訣嗎～？ 來來來，就是這個⬇️ ...

5/22珍妮絲要在SOGO敦化館和大家分享夏日清爽飲食，超級符合夏天的營養主題對吧？🌞 因為只限...

很高興有機會和失智長輩的家屬們分享「失智長輩的飲食與營養」。照顧失智長輩不是件容易的事情，也需要更多...

週末做了這道夏日涼拌小菜，加了 #檸檬皮 和檸檬汁在裡面，有檸檬的香氣真的好香好好吃啊！醃了幾天後更...

今天難得有機會放風和閨蜜去吃火鍋～因為自從寶寶出生以後就再也沒吃過火鍋了（多麼悲傷的一個故事～拭淚😭...

吃完香蕉泥喝奶，難道這就是所謂的「香蕉牛奶」？🤣 🙋🏻‍♀️剛好媽媽我最近學韓語，香蕉牛奶韓語是➡...